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PERSONALIZED · PLANNER

個人化飲食規劃工具

每個長輩的狀況不同,這個工具根據 5 個條件(年齡、體重、疾病、牙口、食慾)為您量身算出每日營養目標、三餐菜單骨架、應避免的食物,以及建議的補充品。3 分鐘就能拿到專屬建議。

5 個條件 即時運算 3 分鐘取得 完整可列印
5
CONDITIONS
5 個條件
A

填寫長輩的狀況

請依實際狀況填寫 5 個條件。系統會即時計算出專屬建議,所有資料只在您的瀏覽器內運算,不會上傳任何個資。

📋 基本資料

不知道就填大概值即可

🏥 慢性疾病(可複選)

長輩有哪些健康狀況?(選越多,推薦越精準)

🍴 進食狀況

B

每日營養目標

C

一日三餐菜單骨架

D

建議避免的食物

E

建議的補充品

⚠️ 重要聲明:本工具根據您的輸入條件提供一般性飲食建議,僅供參考。每位長輩的狀況、用藥與疾病史不同,調整飲食前請諮詢您的主治醫師或合格營養師。本站所有內容不構成醫療建議。